身材好但是保持的好辛苦，每天五公里？

来源: sslw 于 2020-07-09 14:47:02 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)
回答: 锻炼五年的一点感悟 由 路过2013 于 2020-07-09 13:19:02

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• 是的！但是五公里不是keep fit的关键，五公里我是为了健康，各种strength对塑形更重要。 -路过2013- ♀ 给 路过2013 发送悄悄话 路过2013 的博客首页 (0 bytes) () 07/09/2020 postreply 14:59:25

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