这个年龄不算胖的。前几天看YouTube里的减肥节目，很不错。

来源: 不同的感受 于 2019-12-29 19:46:37 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (168 bytes)

这里推荐一下。用鼻子吸气三秒，用嘴呼气七秒，就这么简单

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