这个年龄不算胖的。前几天看YouTube里的减肥节目,很不错。

来源: 2019-12-29 19:46:37 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

这里推荐一下。用鼻子吸气三秒,用嘴呼气七秒,就这么简单