你说的很有道理。我就是晚上少吃。我是易胖性体制。一多吃就涨体重。非常要命。不过要吃蛋白质因为锻炼,减少碳水化合的摄入。

来源: Xandy 2019-11-01 08:42:55 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (0 bytes)
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