我也发现人到中年减脂越来越难,而且如果你定期锻炼,营养也很重要,不能一味节食。
赞长腿美女!南瓜色卫衣很适合万圣节穿。
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你说的很有道理。我就是晚上少吃。我是易胖性体制。一多吃就涨体重。非常要命。不过要吃蛋白质因为锻炼,减少碳水化合的摄入。
-Xandy-
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11/01/2019 postreply
08:42:55