嗯,少吃碳水,这个大家都知道的吧。我觉的每个人体质不一样,有人能少吃,有人不能,都别纠结了,不过胖就行了:)
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对,健康第一。少吃盐,水果不要吃太多,尤其西瓜糖分高,其他营养价值偏低。
-雪花无声-
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09/26/2019 postreply
20:48:16
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提供一个不一样的声音
-天儿晴了-
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09/27/2019 postreply
20:44:12