嗯,少吃碳水,这个大家都知道的吧。我觉的每个人体质不一样,有人能少吃,有人不能,都别纠结了,不过胖就行了:)

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对,健康第一。少吃盐,水果不要吃太多,尤其西瓜糖分高,其他营养价值偏低。 -雪花无声- 给 雪花无声 发送悄悄话 雪花无声 的博客首页 (0 bytes) () 09/26/2019 postreply 20:48:16

提供一个不一样的声音 -天儿晴了- 给 天儿晴了 发送悄悄话 天儿晴了 的博客首页 (188 bytes) () 09/27/2019 postreply 20:44:12

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