谢谢亲，今天刚刚练完，我前一段时间比较用劲，有点扭到了，现在

来源: 一粒樱桃 于 2019-07-24 18:56:39 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (245 bytes)

恢复过来后，不太敢全力练了

我现在再一点点试着加运动量。

很喜欢你练得成功，不是瘦瘦的，是我想要的有肉感的紧实塑身

谢谢你解释的经验

所有跟帖： 

• 练点肌肉，对我们人生的下半场有好处。到那时，健康地活着就是时尚。 -changchunhua- ♀ 给 changchunhua 发送悄悄话 changchunhua 的博客首页 (0 bytes) () 07/24/2019 postreply 19:45:30

• 对,我也是这么想 -一粒樱桃- ♀ 给 一粒樱桃 发送悄悄话 一粒樱桃 的博客首页 (0 bytes) () 07/24/2019 postreply 21:15:48

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