最重要不只是时间,而是你是不是使出吃奶的劲练了(high intensity); 哈哈
所有跟帖:
• 谢谢亲,今天刚刚练完,我前一段时间比较用劲,有点扭到了,现在 -一粒樱桃- ♀ (245 bytes) () 07/24/2019 postreply 18:56:39
• 练点肌肉,对我们人生的下半场有好处。到那时,健康地活着就是时尚。 -changchunhua- ♀ (0 bytes) () 07/24/2019 postreply 19:45:30
• 对,我也是这么想 -一粒樱桃- ♀ (0 bytes) () 07/24/2019 postreply 21:15:48