周末快闪，第一次从手机上传照片，也不知道效果如何，最近的度假和健身房

谢谢

所有跟帖： 

• 补一张mermaid pose在这里，瑜伽新手不害臊的晒几张，表砸哈！ -小白浅- ♀ (0 bytes) () 07/07/2019 postreply 18:25:35

• 这也叫新手？那我觉得我上的可能不是瑜伽课 ：-（ -suanliao- ♀ (0 bytes) () 07/08/2019 postreply 02:18:40

• 我觉得你是说流坛新手吧，这瑜伽动作看起来应该是至少好几年的老手了 -suanliao- ♀ (0 bytes) () 07/08/2019 postreply 02:20:39

• 比较认真的开始练瑜伽不到两年的时间，之前零零星星的上过几次课，但中间都中断了几个月或一年 -小白浅- ♀ (250 bytes) () 07/08/2019 postreply 04:20:35

• 赞你的学习态度 -moiausis- ♀ (0 bytes) () 07/08/2019 postreply 07:15:46

• 两年那真的蛮认真的，我属于不认真零零星星打酱油组的 -suanliao- ♀ (0 bytes) () 07/09/2019 postreply 06:57:02

• 这也叫新手？那我觉得我上的可能不是瑜伽课 +1 -tisini- ♀ (0 bytes) () 07/08/2019 postreply 09:36:42

• wow！无限美好！！ -Bluebell- ♀ (0 bytes) () 07/07/2019 postreply 18:33:56

• 看了你上面加精的帖子，好精致的女人啊 -小白浅- ♀ (0 bytes) () 07/07/2019 postreply 19:05:32

• 高手。第一張照片還很有氣氛。 -中间小谢- ♂ (0 bytes) () 07/07/2019 postreply 18:35:27

• 远不算高手啊，和身边的高手比我就是一菜鸟啊 -小白浅- ♀ (0 bytes) () 07/07/2019 postreply 18:48:59

• 哇，比我厉害多了！谢谢分享：） -小云朵儿- ♀ (0 bytes) () 07/07/2019 postreply 18:36:58

• 惭愧惭愧...希望大家多多分享自己的经验，比如如何坚持、怎么拉筋等等 :) -小白浅- ♀ (0 bytes) () 07/07/2019 postreply 19:03:20

• 你先分享一下写个练习瑜伽的经历什么的大家会跟的 -suanliao- ♀ (0 bytes) () 07/08/2019 postreply 02:22:09

• 我这个初级水平的怎么写啊，唯一知道的就是压腿，睡前一边看手机一边压个十多分钟，就这样了 -小白浅- ♀ (0 bytes) () 07/08/2019 postreply 04:13:01

• 不错不错，那这个压腿我先学了，：-） -suanliao- ♀ (0 bytes) () 07/09/2019 postreply 06:54:13

• 第一张照片好棒。 -totem- ♀ (0 bytes) () 07/07/2019 postreply 19:13:00

• 谢谢！这是在多米尼加 ：） -小白浅- ♀ (0 bytes) () 07/07/2019 postreply 19:21:52

• 第一张真美好！下面看得 -爱吃鱼鱼- ♀ (109 bytes) () 07/07/2019 postreply 19:55:39

• 太好了，真想透过屏幕把手机递给你啊！ -小白浅- ♀ (62 bytes) () 07/07/2019 postreply 20:07:47

• 佩服。让人心动，运动的魅力，美。 -itistrue- ♀ (0 bytes) () 07/07/2019 postreply 20:59:07

• 谢谢！ -小白浅- ♀ (0 bytes) () 07/08/2019 postreply 04:31:25

• 拉筋拉的不错，腿够长的。 -Xandy- ♀ (0 bytes) () 07/07/2019 postreply 21:31:58

• 谢谢！这两年我才意识到运动的重要性，希望没太晚，大家相互鼓励哈 -小白浅- ♀ (0 bytes) () 07/08/2019 postreply 04:34:12

• 第一张超级美！ -雪花无声- ♀ (0 bytes) () 07/07/2019 postreply 23:24:43

• 这是今年三四月份在多米尼加的一个岛，we will go back! -小白浅- ♀ (0 bytes) () 07/08/2019 postreply 04:32:26

• 第一张惊艳，就是泳衣模特啊！瑜伽功夫太厉害了! -云溪- ♀ (0 bytes) () 07/08/2019 postreply 05:55:09

• 谢谢鼓励，也希望自己能坚持下去，很好奇如果坚持到七八十岁时会是什么样 -小白浅- ♀ (0 bytes) () 07/08/2019 postreply 08:08:37

• 我也很好奇，你每过几个月上来发几张照片让我们看看哈 -suanliao- ♀ (0 bytes) () 07/09/2019 postreply 06:58:08

• 几个月的变化不明显，但一年的变化非常明显 -小白浅- ♀ (0 bytes) () 07/09/2019 postreply 12:16:36

• 很棒！如果不看镜子，会更专业喔 ；） -moiausis- ♀ (0 bytes) () 07/08/2019 postreply 07:13:40

• 可不是，这都是偷偷摸摸照的，健身房里不准照，得等最后一堂课后教室里没人 -小白浅- ♀ (0 bytes) () 07/08/2019 postreply 08:03:29

• 艾玛！这不是一般的身材好！ -tbd- ♀ (0 bytes) () 07/08/2019 postreply 11:06:53

• 谢谢！我还有几处需要锻炼和甩肉，最近管不住嘴了 -小白浅- ♀ (0 bytes) () 07/08/2019 postreply 19:56:50

• 身材真棒，瑜伽功夫厉害的。 -穿梭的精灵- ♀ (0 bytes) () 07/08/2019 postreply 12:23:50

• 教练让我每天练习2小时，这个根本做不到，感觉自己就是个半吊子 -小白浅- ♀ (0 bytes) () 07/08/2019 postreply 19:57:54