日常的适合自己身材的时尚，能够借鉴的资料其实也很少。想很多时尚杂志，那些噱头基本上是宣传工具，要从中吸取营养，也是需要很大的定力

这和自己健身的道理相通。是每个流行的运动方式都适合每个人吗？一项运动，你不去钻研为什么对自己有利，选什么样的计划适合自身，并且去不断调整，那么这项运动给你带来的收益就非常有限。

同样，如果健身教练总说，你做得很好，就这样维持下去，你很可能不会再去找他。要想有辨别能力，就必须要亲自去试，并且善于听从别人的意见，反省自己的不足，否则就是自己在欺骗自己。

当然有些人不在意这个，这就和有些人不喜欢健身一样。不喜欢健身，不想提高的人，你指出他们的不足，估计就会比较抵触。话说，我又不挣钱，何必惹人家不高兴呢？还和人家斗嘴，自己生气，为啥？这又是怎样的一种执念啊？

所有跟帖： 

• 日常穿着其实多看就行了，我就看厨窗或着店内模特的搭配，但身材没有那么好，尤其是腰粗了，像这里的健身达人们，能有马甲线的，照搬没啥 -绿蚁采菊- ♀ (317 bytes) () 04/23/2019 postreply 11:34:48

• 穿衣服出现误区也常见。三十岁左右喜欢穿超短裤露半个球的低胸装，现在想想很不雅 -julie116- ♀ (0 bytes) () 04/23/2019 postreply 12:20:25

• 海边还可以。 -绿蚁采菊- ♀ (0 bytes) () 04/23/2019 postreply 17:44:06

• 你若是想减脂，光跟着跳，运动强度是不够的，除非你的技术已经很好了。需要加强力量训练。如果只是喜欢，就享受跳的感觉就好了 -40er- ♀ (125 bytes) () 04/23/2019 postreply 12:30:47