周末的几身新搭。

来源: 培香豆于 2019-04-15 05:17:26 [档案] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (10387 bytes)

本帖于 2019-04-19 12:18:12 时间, 由普通用户培香豆编辑

开始了新一轮健身，贴张before以后做对比。原本以为会和以前一样，几个月酝酿和自我鼓动的时间肯定是要的，也给自己预留了足足的行动缓冲区。没想到躲在郭妹妹帖子后面信心不足地喊了一嗓后，马上就开始了新一轮的游泳并坚持到现在，虽然暂时还没看到什么效果。

诉求只有三个。

1. 腹部的肉肉定点定向转移到臀部，这是最大的企图。
2. 实在转移不了就地消失也行。
3. 胸就算了，体重也没有特别的追求。

这些说法我自己听着都挺外行的，之前坛里姐妹多次议到过的私教问题重又浮了上来。

其实最令我开心的远不是我个人方面出人意料的及时开工。

历经一年多時断时续来回磨叽的鼓动后，两个基本没有健身爱好和习惯的儿子正儿八经突然开始了健身。大儿子比我早一点，小儿子在大人的陪同下，昨天刚刚签字画押。很得意，很开心。也感谢搭伴结对的小伙伴，和一同co-sign的小伙伴妈妈！

照片都是手机拍的，除了特别说明，基本出自先生之手。两次出门时被问同一句话：“穿成这样，你肯定是散步去的吗？” 嘿嘿，偶二为之，问题不大。：）

一. 恢复游泳。

1. 特地请救生员帮忙拍了before，退路先堵上，希望这次能坚持下去，至少也坚持得久一点。

加张清楚点的。等游泳圈真的消失了或许秀秀全身照，目前裁剪很重要。谢谢tbd美眉的错！：）

2. 以前大多数时候都是赶着挨宰的节奏，气喘吁吁游够两圈算数，再多游一点都会要命的感觉。这次受妞妞启发改变了策略--设定时间，速度暂时不限，再慢再拖延，咬牙也要坚持够钟点。目前维持着每次半小时，感觉还有余地，正考虑着是否冲击一下妞妞提到的45分钟。照片里是真在游泳，姿势游得不咋的，也只会这一种。

3. 除了例行散步和恢复不久的游泳，极其偶尔地也扑腾些别的。

4. 出征之前。

“爱里没有惧怕”，纵使再次滑铁卢也没有什么大不了的。会听取意见，自我总结，尽量避免重蹈覆辙。

二. 特殊时期，尝试并爱上了宽松叠加。上周碰巧了，类似款式不同花色一下买了五件长外套，搭出N多个组合，时间关系只拍到其中两件。总的感觉对游泳圈还是挺管用挺友好的。

1. 很对不起卡芒一路的谆谆教导和悉心指教，回家马上又变回了淡淡妆。照片清空到电脑后，又用手机从电脑屏幕上拍了回来，脸上身上帆布一样的道道蛮有意思的。这张是角度优先的自拍，本身的脸更肉更团更光滑些。

2. 实际的颜色和效果是这样的。

3. 御用真本事，居然拍出六个指头来。发小姐妹说是不是PS好玩来着。我的妈，再有时间也不干这吧。

4. 这条黑底花裙不露痕迹很能装东西，再多三圈也不会太显。

喜欢#4的姐妹最多，加几张全身的谢谢大家。只是衣裙效果都不如图4好。本想放跟贴的，算了。

这张是光影的效果，我不凶。

红伞下等餐，等了很久。先生突然说：“给你拍张照？” 餐桌上这样主动的拍照服务相当的少。：）

走平衡木途中准备把衣角系成一个结。结果不怎么样，就不贴了。

5. 这身衬衣和裤子瘦身效果也不错，颜色好像有点不大对头？

6. 另一件波点长外套。

7. 其实我也锻炼的，只不过休闲娱乐的成分总是居多。说起来怎么也散步了几十年，游泳了N多轮，前臂和小腿也隐隐有了一点点肌肉的痕迹，但后肩臂和肚子一样，很少见到过什么动静。如果我说这是我时不时半途而废中途放弃的原因和理由，会不会有人觉得是个拙劣的借口？其实真挺委屈的。也感谢御用，只有他能把认真专注干芝麻小事的那股劲儿给拍得活灵活现。

8. 这张拍得不像我，像一位之前住同城后来搬去美西的朋友。非常像，太像了！

9. 金色的着装加上金色的晚霞，像烤焦后直接出炉的一样，焦黄焦黄的。

10. 和彩色原版相比，黑白反而还原出更多的细节。