如果你不喜欢长跑可以试一下短程的计时1公里跑
跑步能增强弹跳和运动速度,提高打球时的控场能力
回答: 总结得好同是羽球爱好者,非常享受运动的过程,还没有开始跑步,长跑是从孩提时代最头疼的事,希望可以在你这一帖的鼓励下2019年开始
由 yayalin
于 2019-01-03 09:12:01
如果你不喜欢长跑可以试一下短程的计时1公里跑
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