以前锻炼以后，第二天腹部没有疼的感觉，那是不是说就没有怎么特别练到？

所有跟帖： 

• 肌肉酸痛是正常。尤其是无氧锻炼里面 -emplid- ♀ (0 bytes) () 04/27/2018 postreply 03:05:19

• 肌肉疼不疼都会有效果。 -emplid- ♀ (0 bytes) () 04/27/2018 postreply 03:14:52

• 这是我一直疑惑的一个问题。 -40er- ♀ (0 bytes) () 04/27/2018 postreply 11:14:49