我有一个问题，你做这些运动，腹部会疼吗?因为我前一段终于有几天感觉腹部两侧会疼，第一次觉得自己真正练到了。但是以前不疼，是不是说

所有跟帖： 

• 以前锻炼以后，第二天腹部没有疼的感觉，那是不是说就没有怎么特别练到？ -40er- ♀ (0 bytes) () 04/26/2018 postreply 23:07:56

• 肌肉酸痛是正常。尤其是无氧锻炼里面 -emplid- ♀ (0 bytes) () 04/27/2018 postreply 03:05:19

• 肌肉疼不疼都会有效果。 -emplid- ♀ (0 bytes) () 04/27/2018 postreply 03:14:52

• 这是我一直疑惑的一个问题。 -40er- ♀ (0 bytes) () 04/27/2018 postreply 11:14:49

• 有感觉，觉得有点疼～～我觉得有点效果～～～ -午后阳光亮- ♀ (0 bytes) () 04/27/2018 postreply 05:51:38