一开始还是曼迷告诉我的。我一开始也是跟楼上的 bluebell 一样,选了一个21天的课程。结束以后就自己选了几个 HIIT 或者 Tabata 的运动项目。还有就是腹肌撕裂和人鱼线雕刻的运动。
Keep 我已经用了有一年半了,挺喜欢的。
所有跟帖:
• Henry好!你和格格都喜欢,那更要Keep下去了。记得你喜欢吊在门框上撑在灶台上吭哧吭哧练臂力,老厉害了。我去搜搜你提到的几项 -培香豆- ♀ (134 bytes) () 09/07/2017 postreply 06:27:44
• 人鱼线是针对男的,女的要马甲线啊,哈哈 -HenryLi- ♂ (320 bytes) () 09/07/2017 postreply 07:01:56
• 哈哈,连术语都没搞懂,还练啥练啊?我是说我,你是太棒了,都赶上专业人士了。录像拍得也很好。 -培香豆- ♀ (91 bytes) () 09/07/2017 postreply 07:09:22
• 我们这里应该不会有太可怕的情况的,看看这个: -HenryLi- ♂ (242 bytes) () 09/07/2017 postreply 07:13:30
• 哈哈,你这帖子真有意思!你家高楼大屋,可以安置好多有需要的人。 -培香豆- ♀ (0 bytes) () 09/07/2017 postreply 07:27:55
• 听到的消息越来越严峻。多保重! -培香豆- ♀ (0 bytes) () 09/08/2017 postreply 05:53:33