如果过了50岁, 吃一些probiotics改善便秘. "胃火"的预防就是像西方学习, 家庭分餐或用公筷母勺, 降低

来源: xiao-min 于 2016-11-07 09:53:14 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (354 bytes)
本帖于 2016-11-07 09:54:27 时间, 由普通用户 xiao-min 编辑
回答: 浅谈我的战“痘”经验 由 greenstreet 于 2016-11-07 09:24:24

家庭中相互感染胃幽门螺旋杆菌的风险. 碗筷用洗碗机烘干.

运动是对付所谓的"寒性体质"的唯一法宝. 多运动, 健身强体脸色自然佳, 比什么补品或化妆品都强. 

可买含至少五种(5 strain)以上主要菌群的probiotics.       

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