我的健身运动装回顾

来源: bronzegoat 于 2016-10-08 10:53:13 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (3560 bytes)
本帖于 2016-10-08 11:33:36 时间, 由普通用户 bronzegoat 编辑

回国一趟，不知不觉居然错过了九月的活动。不过健身房是我的"本家",怎么能不来凑凑热闹。

确实健身房也是一个时尚的大舞台，舞台里面的人不仅服装精彩，身材和故事也各个出众。这几年Leggings在健身领域格外受人喜欢，几乎各种运动都用得上。

天气实在炎热的时候短裤时运动时候的最好选择

 

不过时尚归时尚，那些永远不过时的服装在运动方面当然也一样不会过时

所有跟帖： 

• 最美，最健美！ -严惠姗- ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 10/08/2016 postreply 11:46:24

• 哇这个一定要顶 -az4591- ♂ 给 az4591 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/09/2016 postreply 16:14:49

• 笑容太有感染力了 -军大衣- ♀ 给 军大衣 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/08/2016 postreply 11:52:37

• 流畅，美丽得淋漓尽致！还有好漂亮的眉目！ -情穆- ♀ 给 情穆 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/08/2016 postreply 12:38:35

• 还有诗和远方 -az4591- ♂ 给 az4591 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/09/2016 postreply 16:15:49

• 太赞了！ -歌舞升平- ♀ 给 歌舞升平 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/08/2016 postreply 12:45:22

• 这么好的体质和身体素质，穿什么都不重要了！太羡慕！ -咪呜- ♂ 给 咪呜 发送悄悄话 咪呜 的博客首页 (0 bytes) () 10/08/2016 postreply 12:51:28

• +1 -suanliao- ♀ 给 suanliao 发送悄悄话 suanliao 的博客首页 (0 bytes) () 10/08/2016 postreply 16:36:35

• 谢谢MM鼓励。身体是练出来的，我是先天瘦弱的林妹妹，只是后来努力锻炼出来的 -bronzegoat- ♀ 给 bronzegoat 发送悄悄话 bronzegoat 的博客首页 (0 bytes) () 10/09/2016 postreply 02:30:28

• 不是鸡汤胜似鸡汤 -az4591- ♂ 给 az4591 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/09/2016 postreply 16:17:31

• 喜欢你 -Java_8- ♀ 给 Java_8 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/08/2016 postreply 13:07:52

• 谢谢 -bronzegoat- ♀ 给 bronzegoat 发送悄悄话 bronzegoat 的博客首页 (0 bytes) () 10/09/2016 postreply 09:57:48

• 真棒 -若初- ♀ 给 若初 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/08/2016 postreply 13:39:02

• 身材好棒！漂亮又会打扮， 让人羡慕 -Visual-xy- ♀ 给 Visual-xy 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/08/2016 postreply 13:48:52

• 谢谢，其实我很少花时间打扮的。刚来文学城的时候经常有人说土，在这里确实学习了不少 -bronzegoat- ♀ 给 bronzegoat 发送悄悄话 bronzegoat 的博客首页 (0 bytes) () 10/09/2016 postreply 02:32:17

• 真好，一点都不瘦：）健康亲切的那种美。喜欢！ -阿板- ♀ 给 阿板 发送悄悄话 阿板 的博客首页 (0 bytes) () 10/08/2016 postreply 14:53:05

• 恩，是的，我早就告别了瘦弱年代，比较结实，不过穿上衣服还是可以混入苗条行列的:) -bronzegoat- ♀ 给 bronzegoat 发送悄悄话 bronzegoat 的博客首页 (0 bytes) () 10/09/2016 postreply 09:58:57

• 真厉害，身体柔韧性太好了。 -lessthan- ♀ 给 lessthan 发送悄悄话 lessthan 的博客首页 (0 bytes) () 10/08/2016 postreply 14:54:00

• 过奖了。瑜伽的好处是让你认识自己的身体。随着练习时间的增多，身体也从僵硬变得柔软 -bronzegoat- ♀ 给 bronzegoat 发送悄悄话 bronzegoat 的博客首页 (0 bytes) () 10/09/2016 postreply 02:33:11

• 水边那张可以当明信片了！这是我见过最美的真人秀了，容貌，动作，气质，景色都很完美。 -思蜜达- ♀ 给 思蜜达 发送悄悄话 思蜜达 的博客首页 (0 bytes) () 10/08/2016 postreply 15:03:19

• 谢谢 -bronzegoat- ♀ 给 bronzegoat 发送悄悄话 bronzegoat 的博客首页 (0 bytes) () 10/09/2016 postreply 02:35:46

• 最喜欢你的健康美丽自然的照片，比一堆搔首弄姿的强多了。 -潇湘月_06- ♀ 给 潇湘月_06 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/08/2016 postreply 18:37:07

• You are so beautiful. -AuburnProf- ♂ 给 AuburnProf 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/08/2016 postreply 19:06:54

• 喜欢得不要不要的。太好了。 -changchunhua- ♀ 给 changchunhua 发送悄悄话 changchunhua 的博客首页 (0 bytes) () 10/08/2016 postreply 19:16:57

• 谢谢喜欢 -bronzegoat- ♀ 给 bronzegoat 发送悄悄话 bronzegoat 的博客首页 (0 bytes) () 10/09/2016 postreply 09:59:51

• 美丽源于自信，楼主完美的诠释了这句话！最喜欢看美女运动，乐观、积极，谢谢美贴～ -小学同桌- ♂ 给 小学同桌 发送悄悄话 小学同桌 的博客首页 (0 bytes) () 10/08/2016 postreply 19:40:05

• 谢谢捧场哦 -bronzegoat- ♀ 给 bronzegoat 发送悄悄话 bronzegoat 的博客首页 (0 bytes) () 10/09/2016 postreply 10:00:12

• 活力四射的东方美女！ -乘风玉宇- ♀ 给 乘风玉宇 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/08/2016 postreply 19:52:56

• 腹肌已经非常漂亮了 -tuzhirong- ♀ 给 tuzhirong 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/08/2016 postreply 20:54:43

• 健身房里的时尚被你演绎的淋漓尽致，看着照片都被你的活力而感染，太赞了 -阳光满屋- ♀ 给 阳光满屋 发送悄悄话 阳光满屋 的博客首页 (0 bytes) () 10/08/2016 postreply 21:34:01

• 喜欢看你跳Zumba 时那活力四射样子，很像我去的健身房的某教练。想请教你的是，跳了这些年，你的膝盖会疼吗？ -不同的感受- ♀ 给 不同的感受 发送悄悄话 (233 bytes) () 10/08/2016 postreply 21:57:59

• Zumba是一种非常好的HIIT运动，但是凡事有利必有弊。跳多了的话有些人膝盖会疼，这里面有很多原因： -bronzegoat- ♀ 给 bronzegoat 发送悄悄话 bronzegoat 的博客首页 (923 bytes) () 10/09/2016 postreply 02:46:17

• 谢谢你的详尽解答。大概对我来说是第四种原因。 -不同的感受- ♀ 给 不同的感受 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/09/2016 postreply 08:09:26

• Warm up 很重要 -歌舞升平- ♀ 给 歌舞升平 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/09/2016 postreply 05:22:22

• warm up每次做的。 -不同的感受- ♀ 给 不同的感受 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/09/2016 postreply 08:10:21

• 棒！ -kozy- ♀ 给 kozy 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/08/2016 postreply 22:39:43

• 谢谢各位捧场和鼓励 -bronzegoat- ♀ 给 bronzegoat 发送悄悄话 bronzegoat 的博客首页 (0 bytes) () 10/09/2016 postreply 02:48:10

• 这是最真实的美 无需P图 -shidai- ♀ 给 shidai 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/09/2016 postreply 04:48:01

• 你真是给人的感觉纯天然的健与美，赞一个！ -*静品淡香*- ♀ 给 *静品淡香* 发送悄悄话 *静品淡香* 的博客首页 (0 bytes) () 10/09/2016 postreply 05:51:29

• 我觉得运动可以改变一个人，不仅是气质上，性格上也会改变。我以前身体不好的时候是典型的小家碧玉， -bronzegoat- ♀ 给 bronzegoat 发送悄悄话 bronzegoat 的博客首页 (260 bytes) () 10/09/2016 postreply 09:38:24

• 见过的最美的中国女人！ -无烦无恼- ♀ 给 无烦无恼 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/09/2016 postreply 06:58:15

• 过奖了。这我可不敢当:) -bronzegoat- ♀ 给 bronzegoat 发送悄悄话 bronzegoat 的博客首页 (0 bytes) () 10/09/2016 postreply 09:42:06

• 你身材好棒啊。请问你跳Zumba 之外，饮食方面有什么控制吗？ -樱紫- ♀ 给 樱紫 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/09/2016 postreply 07:02:16

• 谢谢夸奖。保持身材，饮食肯定得跟上。营养不能缺，但是主要是注意不要多吃甜食，晚上进餐不能太晚。 -bronzegoat- ♀ 给 bronzegoat 发送悄悄话 bronzegoat 的博客首页 (248 bytes) () 10/09/2016 postreply 09:32:34

• 估计35-40之间，国女里这岁数有马甲线的跟黑女嫁国男的几率差不多 -eden79- ♂ 给 eden79 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/09/2016 postreply 08:45:40

• 文学城里藏龙卧虎，我是在这里才见识到了几位高人。我本人不过四十多岁，她们却是五十多，甚至有六十多的，身材都不亚于我， -bronzegoat- ♀ 给 bronzegoat 发送悄悄话 bronzegoat 的博客首页 (146 bytes) () 10/09/2016 postreply 09:29:20

• 没那么难吧? 每天做plank就行，马甲线我3年前就有了，两个闺蜜也都有. :) 要去beach一起，很注目。：） -Coke5379- ♀ 给 Coke5379 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/09/2016 postreply 13:08:55

• 太美了！可惜我们离你那么远，怎能跟你学呢？ -meowi- ♀ 给 meowi 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/09/2016 postreply 09:50:02

• 美国也有好教练阿。不过如果MM愿意，欢迎有空去我的录像频道捧场https://www.youtube.com/channel/U -bronzegoat- ♀ 给 bronzegoat 发送悄悄话 bronzegoat 的博客首页 (0 bytes) () 10/09/2016 postreply 10:10:04

• 健美的身姿，生动的表情，你是个很有魅力的美丽女人！ -爱在异国的深秋- ♀ 给 爱在异国的深秋 发送悄悄话 爱在异国的深秋 的博客首页 (0 bytes) () 10/09/2016 postreply 12:23:43

• 真棒真美 -西风-西风- ♀ 给 西风-西风 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/09/2016 postreply 12:37:23

• 上帝太不公平了 -az4591- ♂ 给 az4591 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/09/2016 postreply 16:10:27

• 如果你觉得上帝不公平就去努力抗争，去寻找属于你自己的一些东西，然后努力发扬光大 -bronzegoat- ♀ 给 bronzegoat 发送悄悄话 bronzegoat 的博客首页 (0 bytes) () 10/10/2016 postreply 01:21:00

• 健美，活力四射，赞 -ytwadk- ♂ 给 ytwadk 发送悄悄话 ytwadk 的博客首页 (0 bytes) () 10/09/2016 postreply 16:55:18

• 你练了多久了？劈叉要有童子功吧，目标！！ -随风飘扬的笑- ♀ 给 随风飘扬的笑 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/10/2016 postreply 10:03:03

• 真正有规律的练习瑜伽不过两年而已。劈叉没你想象的那么难。瑜伽讲究的是放松，放松心态，放松呼吸， -bronzegoat- ♀ 给 bronzegoat 发送悄悄话 bronzegoat 的博客首页 (67 bytes) () 10/10/2016 postreply 10:31:53

• 还有一点是我个人的感受，即不管做什么我都愿意去做一个教练的培训，虽然花钱比较多，但是对什么都能从理论到实践了解得透彻， -bronzegoat- ♀ 给 bronzegoat 发送悄悄话 bronzegoat 的博客首页 (101 bytes) () 10/10/2016 postreply 12:18:20

• 谢谢分享，受益匪浅！ -随风飘扬的笑- ♀ 给 随风飘扬的笑 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/11/2016 postreply 09:44:34

• 活力四射，让人看不够爱不够！ -Bluebell- ♀ 给 Bluebell 发送悄悄话 Bluebell 的博客首页 (0 bytes) () 10/10/2016 postreply 16:48:53

• 谢谢蓝铃。彼此彼此，你的摄影水平也越来越高了，让人羡慕有加阿 -bronzegoat- ♀ 给 bronzegoat 发送悄悄话 bronzegoat 的博客首页 (0 bytes) () 10/10/2016 postreply 22:55:11

• 大赞，由内而外散发出来的魅力。健康的人最美真是一点不错，不只是身体上的健康，更多是精神状态上的健康。 -爱自由- ♀ 给 爱自由 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/11/2016 postreply 11:54:23

• 运动的人最自然最美！ -bluebomb- ♀ 给 bluebomb 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/11/2016 postreply 12:26:03

• 这集真是流坛史上最精彩的健身专集，从头看下来真是让人热血沸腾的感觉，满满的正能量啊。还有，你的笑容非常有感染力！赞不够！ -温哥华的风信子- ♀ 给 温哥华的风信子 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/12/2016 postreply 07:50:30

• 多谢MM表扬！ -bronzegoat- ♀ 给 bronzegoat 发送悄悄话 bronzegoat 的博客首页 (0 bytes) () 10/18/2016 postreply 02:33:43

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