我四年前是从跑450m， 走150m开始的。 半年以后才能跑8km。 放慢速度，跑2，3km不是难事。

来源: 爱自由 于 2016-05-16 11:38:09 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)
回答: 唉，都跑不了400米勒 由 风从 于 2016-05-16 07:23:53
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