介绍一下你的Yoga Routine？

俺一直觉得俺练不了Yoga，不是一般的硬，什么动作都做不到位，有啥意思？介绍介绍你是咋开始的，什么时候看到曙光的， 咋就能坚持下来呢？

所有跟帖： 

• 我是实在硬得受不了了，不能弯腰系鞋带了都! 我开始很想立竿见影，结果弄伤很多 回。现在我知道， -虚席以待- ♂ (505 bytes) () 08/14/2015 postreply 09:32:27

• 遇到个好老师太重要了。 -shamrock100- ♀ (0 bytes) () 08/14/2015 postreply 12:16:30

• 我遇到的这个老师也很好 -tanse- ♀ (233 bytes) () 08/14/2015 postreply 16:25:12

• 不必到位，努力就好，没有什么位一定要到也就无所谓曙光，练瑜伽很享受谈不上坚持 -tuzhirong- ♀ (161 bytes) () 08/14/2015 postreply 09:34:21

• 顶你，俺也有这毛病，时常的得自己控制着 -Susan-FF- ♀ (169 bytes) () 08/14/2015 postreply 09:37:54