太厉害了！我才做了一年，一周一次，已经感觉到脖子肩膊的酸痛有缓解，身体也不像以前那么僵硬了，很好的运动！

所有跟帖： 

• 我瑜伽之前因为长期坐那不运动，都已经不能弯腰了。现在? 现在老子见了树就想 跳上去，感觉浑身都是力气! -虚席以待- ♂ (46 bytes) () 08/14/2015 postreply 09:14:37

• 我最近举铁多 -tanse- ♀ (29 bytes) () 08/14/2015 postreply 16:28:37

• 哈，你跳上树啊，那不是和那什么什么象 :O)))))). 我尝到瑜伽的甜头，肯定会坚持瑜伽的,说不定十年后也能跳树上 ;)))) -SnowFallingOnWater- ♀ (0 bytes) () 08/14/2015 postreply 16:53:34