最好去上课。 初学的人有老师领着最好。
回答: 请版主推荐入门瑜伽,我上网搜索了许多,大都数废话太多了,还是喜欢bluebell推荐的video,简洁,方便,我试了,可以fre
由 baoermama
于 2015-06-12 08:15:28
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• 同意,纠正动作,呼吸很重要,老师会引导呼吸 -tuzhirong- ♀ (0 bytes) () 06/12/2015 postreply 10:32:33