请版主推荐入门瑜伽，我上网搜索了许多，大都数废话太多了，还是喜欢bluebell推荐的video,简洁，方便，我试了，可以fre

所有跟帖： 

• 去studio吧 -tuzhirong- ♀ (0 bytes) () 06/12/2015 postreply 08:28:56

• 别急哈，过两天我们整理些实用易学的好东西出来。。。：） -Bluebell- ♀ (0 bytes) () 06/12/2015 postreply 08:39:01

• 最好去上课。 初学的人有老师领着最好。 -lucky_rain- ♀ (0 bytes) () 06/12/2015 postreply 09:40:02

• 同意，纠正动作，呼吸很重要，老师会引导呼吸 -tuzhirong- ♀ (0 bytes) () 06/12/2015 postreply 10:32:33

• 不是版主, 在app上買的Daily Yoga很好用, 大概$20一年,剛開始一個星期左右免費. 動作簡練, 不難, 每天在家 -kadou- ♀ (6 bytes) () 06/12/2015 postreply 10:39:02

• 谢谢大家，我只是没时间去studio，家有小娃，贼心不死，还想生多一个给自己添乱。唯一的时间是早上，不瞒大家，每天是3：30 或 -baoermama- ♀ (28 bytes) () 06/12/2015 postreply 11:48:08

• 建议初学者最好去club跟老师一起做。我做瑜珈有近10年历史了，目前非常享受高温瑜伽，一个星期2次。 -green95apple- ♀ (0 bytes) () 06/12/2015 postreply 11:42:39

• 我们会把收集到的视频放到一个贴里供大家参考。不过瑜伽初学者最好有瑜伽老师指导，很多动作只看视频做不到位，就没有意义了 -SnowFallingOnWater- ♀ (0 bytes) () 06/13/2015 postreply 11:40:02