没有那么严重。我161cm. 冬天107磅。夏天一般会减到105磅左右

来源: catchfish123 于 2015-04-16 00:47:17 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (468 bytes)
回答: 夏日瘦身日记 DAY II -- 今天要运动！ 由 latte_love 于 2015-04-15 15:04:51
没有不健康的感觉。比较toned. 不是body image的问题。瘦了确实好看一些（周围人，同事，老公都这么认为）。同意大家说的不要用diet. 减得快，回来的也快。失去的是水分。

在饮食上注意健康，早饭中饭吃的比较丰富。减重期间会多吃清淡的日餐。晚上不去应酬就吃清水蔬菜加豆制品。
喜欢锻炼。5K， 郑多燕和planks.

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• +1 -Bluebell- ♀ 给 Bluebell 发送悄悄话 Bluebell 的博客首页 (0 bytes) () 04/16/2015 postreply 03:13:31

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