这个面筋我也轻微过敏，这种最好选食物以标签上写有gluten-free为佳，

好在俺只是查过敏源时查出对面筋仅仅轻微过敏，不会有明显反应，所以有时候还是管不住嘴要吃包子之类好吃的中国传统面食啦，我对虾蟹则是强过敏，吃多了身上必起红疹，你因为吃面筋而长痘也是属于强过敏，戒掉就好了。

所有跟帖： 

• 我对虾蟹面筋也是强过敏。 有查出食物不耐（不是过敏）的好方法吗？ -小三儿她姐- ♀ (0 bytes) () 12/30/2014 postreply 14:51:03

• 就是在家庭医生那里通过验血全面查的，血样结果会有一个详细的食物不耐的清单 -苹果派MM- ♀ (0 bytes) () 12/30/2014 postreply 14:53:17

• 我有过敏食物清单， 但面不再其中， 医生说可以吃 ：-（ -小三儿她姐- ♀ (0 bytes) () 12/30/2014 postreply 14:54:40

• 相信你自己的直觉不必完全相信医生和化验单，不吃面筋感觉更好，那就不吃呗：） -苹果派MM- ♀ (0 bytes) () 12/30/2014 postreply 14:59:59

• 刚快走后来：））我问医生为什么过敏查不出来， 他说我是不耐， 不是过敏， 所以检测不到 ：（（ -小三儿她姐- ♀ (0 bytes) () 12/30/2014 postreply 16:13:34