一周游泳1000米，每天中等强度aerobics 30分钟，每顿饭400卡左右

来源: 猫狗大战 于 2014-12-08 03:09:09 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (134 bytes)
回答: 白富美美女，怎么减肥的呢？ 由 七妹 于 2014-12-07 15:08:36

饮食结构大量果蔬，鸡肉，三文鱼等高蛋白以及不饱和脂肪类，全麦oats etc，坚果杏仁。少淀粉低糖...

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