小肚子要平躺抬腿练那里的肌肉，确实全身减了肚子自然会小，不然

来源: tuzhirong 于 2014-10-12 14:54:15 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (118 bytes)

即便练出肌肉，脂肪也还是在，看不出效果，跑步是蛮好的全身运动，另控制饮食

请您先登陆，再发跟帖！