人往往贪心,又想健壮又想 长寿。我有些困扰,是因为孩子。9岁,每天游一半小时,每周六天。在下来会每天两小时。
所有跟帖:
• 我不推运动健将,如果没有那个基因,伤身体。不过以前训练每天三千米,不觉得是损伤身体。 -40er- ♀ (163 bytes) () 07/10/2014 postreply 08:26:01
• Agree, It is important to balance. Thanks for sharing. -icecreamxl- ♀ (0 bytes) () 07/10/2014 postreply 09:03:22
• 的确如此,凡事都有个度,量力而行,找到适合自己的生活方式才是健康长寿的有效方式。 -雲想衣裳花想容- ♀ (678 bytes) () 07/10/2014 postreply 10:30:56