乌龟可以活百年，据说也是以静制动，不过我觉得那个日子实在是没意思。

所有跟帖： 

• 人往往贪心，又想健壮又想 长寿。我有些困扰，是因为孩子。9岁，每天游一半小时，每周六天。在下来会每天两小时。 -icecreamxl- ♀ (0 bytes) () 07/10/2014 postreply 06:50:52

• 我不推运动健将，如果没有那个基因，伤身体。不过以前训练每天三千米，不觉得是损伤身体。 -40er- ♀ (163 bytes) () 07/10/2014 postreply 08:26:01

• Agree, It is important to balance. Thanks for sharing. -icecreamxl- ♀ (0 bytes) () 07/10/2014 postreply 09:03:22

• 的确如此，凡事都有个度，量力而行，找到适合自己的生活方式才是健康长寿的有效方式。 -雲想衣裳花想容- ♀ (678 bytes) () 07/10/2014 postreply 10:30:56