真不容易,比我厉害. 十多年前我同样时间内降了

来源: weston 于 2013-10-19 11:01:28 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (302 bytes)

~18磅.
值得俺BSO的是, 一直保持着 :)

最重要的意识:
这是Life Style的转变, 以后得继续如此生活.
否则减肥完了, 以为大功告成, 回到原来生活方式,那会长会来的.
减肥失败, 这是主要原因








 

所有跟帖： 

• 说的很对，是生活方式。我一定像你一样努力。 -如歌的行板- ♀ 给 如歌的行板 发送悄悄话 如歌的行板 的博客首页 (0 bytes) () 10/19/2013 postreply 16:56:49

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