非常喜欢非常喜欢，张张都精美百看不厌！我上班下班看了好几遍！ ：））

来源: Bluebell 于 2013-10-18 16:01:27 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (222 bytes)
回答: 早安周五。随意搭配。 由 无风自飞 于 2013-10-18 09:34:40
请教一个问题，我在增肌，p90x和insanity以前跟过但不喜欢跟不下来，主要原因是因为看过好些练完之后妹妹们奔的片，肌肉感太强了，不是我的茶。我特别喜欢你的这种状态，紧实有力量但不壮（zhuang 3）不知道你增肌的时候练的是什么？谢谢。

所有跟帖： 

• 谢谢！P90和instanity我都没练过。我现在 -无风自飞- ♀ 给 无风自飞 发送悄悄话 (421 bytes) () 10/18/2013 postreply 20:46:56

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