有时候做瑜伽坚持不下来，节奏太慢。这个爬行比较容易，比瑜伽更耗体力，大汗

来源: meigui 于 2013-07-05 09:35:06 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)

所有跟帖： 

• 同意。觉得瑜伽基本是柔体，出汗还是要有氧运动，加上肌肉力量，基本就这三项 -greenlawn- ♀ 给 greenlawn 发送悄悄话 greenlawn 的博客首页 (0 bytes) () 07/05/2013 postreply 09:42:15

• Co:做瑜伽节奏太慢。 -西雅图瘦狗狗- ♀ 给 西雅图瘦狗狗 发送悄悄话 西雅图瘦狗狗 的博客首页 (0 bytes) () 07/05/2013 postreply 10:23:06

• fast-paced yoga: Ashtanga, Vinyasa, or -SU- ♀ 给 SU 发送悄悄话 (445 bytes) () 07/05/2013 postreply 10:38:36

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