我从来不上gym也不运动，现在估计一分钟还能做35个仰卧起坐，那个plank更是hold5分钟都没问题

除了我体重轻，经常劳动外，另一个秘诀就是坐电脑前经常保持收腹状态。

所有跟帖： 

• 好建议！谢谢！一分钟35个不太多哦：）） -bambooseven- ♀ (0 bytes) () 06/26/2013 postreply 11:42:14

• 应该不算少的吧，记得高中时体育课素质测验仰卧起坐一分钟30个及格40个满分，35个该有80分吧嘿嘿 -六月骄阳- ♀ (0 bytes) () 06/26/2013 postreply 11:54:40

• 我逗你玩呢，我所有功课里就是体育经常有不及格的危险：） -bambooseven- ♀ (106 bytes) () 06/26/2013 postreply 12:01:33

• 那我就不是个好学生啊，我从小到大体育课都是95分以上，耐力技巧平衡都是满分的，就是爆发力稍微差点。 -六月骄阳- ♀ (0 bytes) () 06/26/2013 postreply 12:07:30

• 我喜欢短跑。有爆发力那种：）最害怕 -bambooseven- ♀ (12 bytes) () 06/26/2013 postreply 12:15:37

• 如果不限时我大概能做两三百个sit up，从来没试过下次试试。我最多做过150个左右，做完和没事人一样。。 -六月骄阳- ♀ (0 bytes) () 06/26/2013 postreply 12:04:22