每个动作的照片就在图的下方。每天的四个数字，最后一个就是plank的时间：S表示seconds.

来源: bambooseven 于 2013-06-26 08:08:47 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
本帖于 2013-06-26 10:20:46 时间, 由普通用户 plum99 编辑
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