忽然发现自己生日将至,还是本命年。
开始在意头上一根白头发,开始买有颜色的衣服(年轻是就喜欢黑色)
开始觉得可以好好睡一觉是奢侈,
发现父母老了,要尽量多的时间陪他们,就算是和妈妈发2个小时在超市,(OMG)
转身看看过去的36年,得到的,失去的,错误和正确的决定,
我可以开心的说:我没有后悔。完成了很多36岁人该做的,也做了些不该做的。
发现自己不再有理想,不再有奢求。
只希望家人和朋友平平安安无病痛。自己每天的日子不要太无聊。
想秋天的blue moon,静静的,淡淡的。。
发完牢骚,开始
排毒是身材好,皮肤好的根本。如果每天排毒正常,加上适当运动,身材苗条,皮肤光滑是可以做到的。
排毒早餐:每天起床后,空腹
6 oz organic carrot juice
(可以鲜榨,或者买瓶装,Costco 有Bolthouse organic carrot juice )每天不要超量,过多胡萝卜素会让皮肤缓黄。
6 oz organic super food by Odwalla (含有香蕉,麦苗汁和多种水果)
Chobani Greek Yogurt 0% fat 加 1 TS 蜂蜜
今年秋天喜欢上蓝色
包包
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鞋子
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