something blue...秋天的蓝月亮。。

今年秋天迟迟未到。还是蓝天白云，70度。
忽然发现自己生日将至，还是本命年。
开始在意头上一根白头发，开始买有颜色的衣服（年轻是就喜欢黑色）
开始觉得可以好好睡一觉是奢侈，
发现父母老了，要尽量多的时间陪他们，就算是和妈妈发2个小时在超市，（OMG)

转身看看过去的36年，得到的，失去的，错误和正确的决定，
我可以开心的说：我没有后悔。完成了很多36岁人该做的，也做了些不该做的。
发现自己不再有理想，不再有奢求。
只希望家人和朋友平平安安无病痛。自己每天的日子不要太无聊。
想秋天的blue moon，静静的，淡淡的。。

发完牢骚，开始

排毒是身材好，皮肤好的根本。如果每天排毒正常，加上适当运动，身材苗条，皮肤光滑是可以做到的。

排毒早餐：每天起床后，空腹

6 oz  organic carrot juice 

（可以鲜榨，或者买瓶装，Costco 有Bolthouse organic carrot juice ）每天不要超量，过多胡萝卜素会让皮肤缓黄。

6 oz organic super food by Odwalla (含有香蕉，麦苗汁和多种水果）

Chobani Greek Yogurt 0% fat   加 1 TS 蜂蜜 


今年秋天喜欢上蓝色


包包








鞋子









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