其实针对肌肉的重量联系比有氧消耗的热量要多，做在那里举举哑铃比蹦蹦跳跳半小时其实事半功倍

来源: chairmanmeow 于 2012-09-06 11:15:52 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

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• 同意，很短时间内就可以练得汗滴的 -she3652003- ♀ 给 she3652003 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/06/2012 postreply 13:09:08

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