好受打击啊! 生过宝宝的jms，谁的腹部和可以她PK一下？

问大家，产后腹部怎样锻炼会变得紧实，不那么松弛了？ 看链接中的辣妈紧实的腹部！！！

http://www.wenxuecity.com/news/2012/07/26/1887856.html

所有跟帖： 

• 只有手术或PS 有用。 -laosan- ♀ (0 bytes) () 07/27/2012 postreply 08:51:00

• 回复：只有手术或PS 有用。 -*百年好合*- ♀ (70 bytes) () 07/27/2012 postreply 08:59:52

• tummy tuck, the only way for now, I　guess -laosan- ♀ (0 bytes) () 07/27/2012 postreply 11:16:07

• 那个台湾辣妈根本比不上这个，从未名减肥上看来的 -八音涧- ♀ (43 bytes) () 07/27/2012 postreply 08:53:04

• 哇,这个也很震撼啊! 有没有加强腹肌的锻炼方式啊? -*百年好合*- ♀ (0 bytes) () 07/27/2012 postreply 09:01:40

• 一定量的有氧+weight training。关键是坚持。 -八音涧- ♀ (113 bytes) () 07/27/2012 postreply 09:06:44

• 偶的腹肌现在已经练出来点了，不太难把 -电泡- ♀ (0 bytes) () 07/27/2012 postreply 09:35:11

• 确实很Fit ，仔细研究了她腹部的照片，99％没P 过。 -A型双鱼座女声- ♀ (0 bytes) () 07/27/2012 postreply 10:03:28

• 每天做一千个仰卧起坐,坚持一年, -小诌07- ♀ (22 bytes) () 07/27/2012 postreply 10:11:27

• 回复：每天做一千个仰卧起坐? 不会脑震荡吗？ 听着头都晕了：） -ymcat- ♀ (0 bytes) () 07/27/2012 postreply 11:02:14

• 臭美是要付出代价滴,:) -小诌07- ♀ (80 bytes) () 07/27/2012 postreply 12:03:23

• u got to be kidding, 100 would be more realistic -greenlawn- ♀ (0 bytes) () 07/27/2012 postreply 15:10:54