练摇船的机器。 不用做很多，但是坚持三个月肯定见效。 我无意中练了三个月，那个效果，自己都看呆了。

来源: lavendar99 于 2012-07-15 14:28:44 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 请问怎样减手臂的肉肉？ 由 jingxl 于 2012-07-15 12:42:39

所有跟帖： 

• 练摇船的机器--是在gym里的吗？ -jingxl- ♀ 给 jingxl 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/15/2012 postreply 14:58:46

• rowing machine 吧? 省事的话买一个在家里, 或者一对哑铃就可以解决问题. -Manymore- ♀ 给 Manymore 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/15/2012 postreply 15:38:47

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