我的physical therapist 是这样说的：

来源: chinesebuns 于 2012-05-18 15:21:50 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (104 bytes)
回答: 高跟鞋真能练吗？ 由 天涯何处无芳草 于 2012-05-18 09:44:45

在家里摆上一溜儿鞋， 每天从低到高， 试一遍，慢慢你就能穿了。
但这招对我不行，我有背伤。基本穿不了高跟。

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