请问大家怎样瘦上臂

来源: 生在小城市 于 2010-04-09 18:52:20 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (323 bytes)

请问大家有没有哪家的瘦身产品能够让上臂瘦下来。我抱孩子抱得上臂粗了很多。尽管控制饮食让我的体重少了5磅，可是手臂还是没有瘦下来。因为害怕运动会增大饮食量，我目前的运动只停留在走步和简单的伸展。力度不大。请有经验的姐姐妹妹给一些建议。我三十七岁，可能强度太大的运动不太适合。饮食也只能是稍微控制。和小妹妹们比不了的。谢谢大家！

所有跟帖： 

• co ask：请问大家怎样瘦上臂 -pega- ♀ 给 pega 发送悄悄话 pega 的博客首页 (0 bytes) () 04/09/2010 postreply 18:59:56

• 针灸最有效 -eyedeer- ♀ 给 eyedeer 发送悄悄话 eyedeer 的博客首页 (0 bytes) () 04/09/2010 postreply 21:27:26

• 37 就不能强度大了？ -mililila- ♀ 给 mililila 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/09/2010 postreply 19:58:23

• GYM 的 用哑铃WEIGHT LIFTING CLASS，YOGA也用手臂 -mililila- ♀ 给 mililila 发送悄悄话 (10 bytes) () 04/09/2010 postreply 20:03:03

• 听说握了3-5磅重的哑铃做甩手动作，看电视的时候常做很有效果 -alazycatinsd- ♀ 给 alazycatinsd 发送悄悄话 alazycatinsd 的博客首页 (0 bytes) () 04/09/2010 postreply 20:03:33

• 呵呵, 没啥办法, 多运动让整体紧致一点 -凡繁- ♀ 给 凡繁 发送悄悄话 (23 bytes) () 04/09/2010 postreply 20:12:52

• Try bench dip for your triceps. -greenlawn- ♀ 给 greenlawn 发送悄悄话 greenlawn 的博客首页 (437 bytes) () 04/09/2010 postreply 20:33:18

• 回复：请问大家怎样瘦上臂 (图) -红与- ♀ 给 红与 发送悄悄话 (488 bytes) () 04/09/2010 postreply 21:40:28

• 最简单，用sunless tanning -pamperedpaws- ♀ 给 pamperedpaws 发送悄悄话 (31 bytes) () 04/10/2010 postreply 12:39:49

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