如果你平时身体健康，只去拉萨真的不需要什么训练。你可以点开看内容吗？

所有跟帖： 

• 如果你想慢慢进去好适应，那就坐火车。飞机直接到，可能过程短点。 -longhair- ♀ (0 bytes) () 07/12/2014 postreply 10:01:32

• 不过，坐火车，途中要经过四千多海拔的地方才可以进到拉萨。有反应，大多也就是头痛而已。 -longhair- ♀ (0 bytes) () 07/12/2014 postreply 10:02:53