今天去健身房举杠铃的时候，左肩疼得厉害。有没有有经验的能给说说？

做任何推拉的动作，只要转动肩膀，加上杠铃的负荷，左肩关节的转轴处就疼。自己活动一下关节，能听到轻微的沙沙的摩擦声。一个朋友建议我去拍个x光片，我实在没时间去预约排队。有没有有经验的朋友给说说，这毛病严重么？自己能养好不？

所有跟帖： 

• 最好是拍个x光片子，看看医生 -hqsc88- ♂ (0 bytes) () 07/09/2009 postreply 15:17:47

• 唔。。。考虑中，就怕医生让我静养。。。 -IIIX- ♂ (0 bytes) () 07/09/2009 postreply 16:05:44

• 会不会是50肩啊 -布哈林- ♂ (0 bytes) () 07/09/2009 postreply 15:29:56

• 哦？啥叫50肩？ -IIIX- ♂ (0 bytes) () 07/09/2009 postreply 16:03:30

• 磨损？我朋友踢球久了旗盖也这毛病，可能是某个动作用的太狠 -Gennaro- ♂ (0 bytes) () 07/09/2009 postreply 15:44:05

• 不知道啊。我就是健身房里活动。而且右边没事啊。按理如果不是左撇子的话， -IIIX- ♂ (50 bytes) () 07/09/2009 postreply 16:05:00

• 看着力点，一般踢球用右脚多的左腿用作支撑的话一般比较粗一些 -Gennaro- ♂ (122 bytes) () 07/09/2009 postreply 18:04:19

• 也觉得是有磨损的可能。 -小分队员- ♂ (24 bytes) () 07/09/2009 postreply 17:13:48

• 非常感谢各位的指点，在这里一并谢过！！ -IIIX- ♂ (0 bytes) () 07/09/2009 postreply 20:35:46

• 准备后事吧，你这是中了化骨绵掌。。。 -(弹弹)- ♂ (40 bytes) () 07/09/2009 postreply 22:08:32