我是90年代从正胶改的反胶，弧圈一直是以转为主，到现在都不敢说爆冲多好

根据周围人的打法和自己的体会，爆冲要用腰，发力要朝前，光是手臂用力（哪怕是大臂）是不行的。

我弧圈的连续性不太好，10几年前鼎盛期发力也就2-3板，但对付一般业余的足够了，防回来一板第二板我就变落点了。

过去几年没打，断断续续练了3个多月，反手推挡加防守回来了，正手还没有，比赛基本是一板，打不死对方就形成相持。对付一般业余的也还行，你打不死我自己慢慢就打死自己了

这个是专业和业余的区别。

所有跟帖： 

• 我觉得我拉弧圈的习惯跟最开始用的牌子有关，是老的红双喜胶皮，摩檫力不行，为了加转，发力向上多 -老柏树- ♂ (315 bytes) () 07/29/2023 postreply 19:51:55

• 是，我最近看了很多乒乓球视频，我目前这个水平的对手，拉球拉上台拉出角度似乎就足够赢球了。目前我还在摸索， -通州河- ♂ (226 bytes) () 07/29/2023 postreply 20:23:21

• 我今天看了方博的教学视频，稍微搞明白了一点，要拉有爆炸力的弧旋，必须有撞击，腰的力要用上，还有球拍接触球那 -通州河- ♂ (163 bytes) () 07/29/2023 postreply 20:26:15

• 还有我看了几个前国家队主导的球馆，有时打球馆挑战赛，回合数也没有我想象的那么多，大部分也是一板打死或拉死，彼此 -通州河- ♂ (156 bytes) () 07/29/2023 postreply 20:33:47

• 业余的一方发力打中，另一方最多挡或快带回来，像专业的退台反拉基本不可能的，那得2400分以上才有可能 -老柏树- ♂ (186 bytes) () 07/29/2023 postreply 21:04:00

• 你看看这两位的比赛，一位是方博，拿过世界冠军，前国家队的，比赛回合真的很少，当然也可以说他们退役了，没系统训练， -通州河- ♂ (323 bytes) () 07/29/2023 postreply 21:25:22