最近突然想打乒乓球，以前一直弧旋球拉不好，质量很差。老式的左推右攻直板打法，看了看视频教学

可能我的板面太立了，

试了试板面平一点往前45度拉球，效果好一点。

 

希望有一天练出爆冲弧旋球。

还有一个要解决的问题是反手的反面横打，这个需要时间来练。

所有跟帖： 

• 那得每星期换胶皮，准备好了么？呵呵 -tennisfan87- ♂ (0 bytes) () 07/25/2023 postreply 13:34:00

• 这里胶皮太贵了，业余玩玩，实在没必要换得这么勤 -通州河- ♂ (0 bytes) () 07/25/2023 postreply 13:47:21

• 如果不打比赛的话，一年换两次足够；打比赛多了不好说，孔令辉说过训练时3天换一次胶皮，比赛则是每场打完就换 -老柏树- ♂ (192 bytes) () 07/26/2023 postreply 11:42:06

• 别吓人家。半年一场就够了。 -过- ♂ (0 bytes) () 07/25/2023 postreply 14:08:50

• 一次 -过- ♂ (0 bytes) () 07/25/2023 postreply 14:09:11

• 半年肯定不够暴力前冲。楼主2200的水平。 -tennisfan87- ♂ (0 bytes) () 07/25/2023 postreply 14:14:32

• 我没那么高，我和别人打了几次，发现自己其实不行。20多年几乎没打了 -通州河- ♂ (0 bytes) () 07/25/2023 postreply 14:16:09

• 我是使用了新换胶皮的巨大反差，让我对这项运动兴趣大减。 -tennisfan87- ♂ (0 bytes) () 07/25/2023 postreply 14:48:54

• 挺失望的，现在1000分的也打不过了 -通州河- ♂ (0 bytes) () 07/25/2023 postreply 23:25:35

• 我看了看目前球馆的打法，不练出高质量的弧旋球和反手横打很拉，上2000分很难的 -通州河- ♂ (0 bytes) () 07/26/2023 postreply 06:59:20

• 好多单面正胶2000+. 也好多单面反胶 （或反面极少用）2000+. -过- ♂ (0 bytes) () 07/26/2023 postreply 08:04:36

• 业余玩，咋适合自个咋玩。当然赢球多会玩得更爽。 -过- ♂ (0 bytes) () 07/26/2023 postreply 08:07:18

• 试试看吧，算了算30年没怎么摸球拍，现在打球毫无进攻能力 -通州河- ♂ (0 bytes) () 07/26/2023 postreply 10:29:30

• 找块好底板。现在底板都即轻又弹。最热的是蝴蝶 Viscaria. Zhang Joke, Fan Zhendong -过- ♂ (40 bytes) () 07/26/2023 postreply 10:47:49

• 改40+大球后，我原来的底板和胶皮都没法用了，中台打出的球都能看出有点飘，停了几年。去年偶然机会有人建议 -老柏树- ♂ (83 bytes) () 07/26/2023 postreply 11:47:57

• 现在最多1200左右。1800大概一般的技术都会（弧圈，高抛发球），无非连续性不行而已，对不会打的人，看1800就基本是 -老柏树- ♂ (133 bytes) () 07/26/2023 postreply 11:34:51

• 你如果打正胶，对业余对手们挺管用的。当然，如果你年轻，可以改横板或学反拉。 -过- ♂ (0 bytes) () 07/25/2023 postreply 14:12:10

• 直板两面反胶，反面基本不用。也有点想正面反胶，反面换成长胶 -通州河- ♂ (0 bytes) () 07/25/2023 postreply 14:15:17

• 能减轻拍子重量，和加一种变化。 -过- ♂ (0 bytes) () 07/25/2023 postreply 15:08:56

• 高级的开始用钛和石墨混合的板子，跟网球拍相似。 -tennisfan87- ♂ (0 bytes) () 07/25/2023 postreply 15:12:43

• 你的年龄应该跟我类似，反手横打可能太晚了，反手贴块没海绵的长胶扰乱对方是可以的 -老柏树- ♂ (173 bytes) () 07/26/2023 postreply 11:27:52

• 这项的好处是能打到70多还能赢球。 -过- ♂ (0 bytes) () 07/25/2023 postreply 14:41:25

• 胶皮 力量 多大岁数了 太累了 -wawa123- ♂ (0 bytes) () 07/26/2023 postreply 08:32:16

• 改40+大球后必须换底板和胶皮，原来打小球甚至40毫米大球的底板和胶皮基本没用了 -老柏树- ♂ (540 bytes) () 07/26/2023 postreply 11:23:54

• 看来我的那些老旧拍子都没有用了，只买了一块新胶皮临时想打打。如果想打好，看来非得彻底换掉， -通州河- ♂ (401 bytes) () 07/26/2023 postreply 12:08:58

• 对，你的经验跟我类似，确实搓不出很转的球，以前小球被动时可以搓一板很转的过渡，高点也没关系，40+再这么干就是送死 -老柏树- ♂ (413 bytes) () 07/26/2023 postreply 12:26:44

• 练直拍横打不如改横拍。如今的小孩学球教练基本上让他们用横拍,优势不小。 -光盐行者- ♂ (0 bytes) () 07/26/2023 postreply 20:15:17

• 现在挺困扰的，有点左右为难。直板的基础算不错，完全放弃又有点可惜，有人说我练横板，三年都不会练出来。练出来都老了 -通州河- ♂ (0 bytes) () 07/26/2023 postreply 20:59:46