徐根宝自己曾回忆,他在大连担任主教练时,星期一早上全队集合,不为什么大运动量训练,而是让球员大量喝水,然后慢跑跑圈。为啥?因为周末比赛后,运动员们出去吃饭是约定俗成,而且肯定要喝几杯。星期一来了,大运动量不可能,就要要喝水慢跑新陈代谢,把酒精排出去。
酒精对运动员的内脏功能负面影响很大的,大家可以去看看煤老板或者CR7平时的饮食控制,非常严格的。
徐根宝自己曾回忆,他在大连担任主教练时,星期一早上全队集合,不为什么大运动量训练,而是让球员大量喝水,然后慢跑跑圈。为啥?因为周末比赛后,运动员们出去吃饭是约定俗成,而且肯定要喝几杯。星期一来了,大运动量不可能,就要要喝水慢跑新陈代谢,把酒精排出去。
酒精对运动员的内脏功能负面影响很大的,大家可以去看看煤老板或者CR7平时的饮食控制,非常严格的。
• 这些人不是运动员,是半流盲 -咪呜- ♂ (0 bytes) () 04/29/2021 postreply 14:30:37
• do u mean : 盲流? -Redcheetah- ♂ (0 bytes) () 04/29/2021 postreply 15:00:13