你想当然了，中国田径队中长跑队在肯尼亚的训练营就长了见识，人家世界最高水平的运动员也就是吃

考玉米面饼子，烤薯类，不丰富的蔬菜和很少量的鸡鸭/禽肉类。居住条件也很差，但是提高了成绩！真实的经历会改变人的固有观念。

所有跟帖： 

• 我主要还是谈有身体接触的体育运动。长跑和篮球，足球等运动还是有所不同。 -GSmember- ♂ (383 bytes) () 08/27/2016 postreply 16:33:57

• 非洲菜有很多legumes成分，就是豆，是代替肉的蛋白质。 -Francine- ♀ (0 bytes) () 08/27/2016 postreply 19:56:23