很遗憾，这周末两天都要上班，错过了女排决赛。不过还好我没看，因为之前看的小组赛打荷兰、打塞尔维亚都输了
言归正传。关注女排日子不短了，从郎导第一次回国带孙玥那批球员拿亚特兰大奥运会银牌的时候就开始了，虽然那时我还是个小孩子。03、04陈忠和的七仙女连拿世界杯、奥运会冠军，国人的女排情结再度被点燃。06年世锦赛的不如人意，让不少人觉得，除了王一梅，中国女排还需要更多新鲜血液。07年，老陈把一位当时才16岁、名叫惠若琪的小姑娘招入了国家集训队。当然，因为年龄实在太小，小惠没有入选最终的北京奥运会大名单。这么件对当时的女排来说不起眼的小事自然没引起什么波澜。不过老陈放话，“假以时日，这孩子肯定能成为女排的优秀人才”。
转眼到了09年，老陈拿了北奥的铜牌，黯然下课。中国女排大换血，老将纷纷退役。江苏女排少帅蔡斌接过帅印，作为江苏女排主力的惠若琪也入选了这届国家队。蔡斌在国家队的履历堪称灾难，“紧跟世界潮流，王一梅由主攻改接应”的尝试并不成功，亚锦赛也输给了泰国，无缘冠军。而在我看来，蔡斌值得称道的一点就是其对于队员的使用。当时18岁小惠已经显露头角，191cm的大高个，前排能下球得分，后排能接一传，长得还漂亮。蔡斌知道这是个好苗子，但他没有拔苗助长，对惠若琪的使用都是保护性的，因此小惠也没有太多在公众前展露的机会。
2010年，中国女排再次换帅，此前呼声很高、带领天津女排在国内联赛屡创佳绩的王宝泉终于“出山”，执掌中国女排。“就算付出生命也要重铸女排辉煌”。王宝泉上任时的誓言让不少人充满期待。王的风格还是典型亚洲女排的风格，即训练强度大，平时狠抓一传、小球和防守。比赛时强调快速多变的进攻，因此对主攻的一传能力要求很高。可放眼当时的全国女排联赛，能接好一传又能下球得分的主攻寥寥无几。于是这副重担就压到了年仅19岁的惠若琪身上。小惠是很拼命的，也觉得王教练对她有知遇之恩，每场比赛都全力以赴。瑞士精英赛、俄罗斯总统杯赛，小惠打小主攻，要接6轮一传，因为跟她打对角的陈丽怡一传能力自保都勉强；还要不停的打调整强攻，不管自己在前排还是后排，因为陈丽怡身高只有184cm，面对欧美强队的高拦网突破起来力不从心。小惠的表现是亮眼的，球迷的心情是激动的。终于，在七仙女之后我们又看到了这么有灵气的全面队员，还是货真价实的90后，还是190出头的大长腿，最关键的，她好养眼啊！于是，“惠美丽、惠天尊”等外号成了小惠的标签。
平心而论，在运动员里，惠若琪的天赋不算突出的。最典型的就是她的身体素质。她太容易出汗了。比赛中，她的球衣总是场上双方12名球员里最先湿透的。一堂训练课下来，别人要换2套球衣，她就要换6套。而此时的中国女排，迫切需要各种胜利来证明自己还是那支让国人欢欣鼓舞的队伍，王宝泉教练也迫切需要各种胜利来证明自己不是所谓的“窝里横”，外战照样不含糊。于是，比赛不论大小、对手不论强弱，我们都要全主力出战，都要全力争胜。而作为主力中的核心，小惠对此没有半点怨言，照样兢兢业业。只是，压垮骆驼的最后一根稻草来了。
2010年大奖赛对荷兰，惠若琪一个倒地救球，不慎左肩受伤。当时队医就判断脱臼，并做了手法复位。“怎么样？”王宝泉问小惠。“我还能行”，这要强的姑娘什么时候认过输。再次上场，又一个救球倒地。这次，小惠没法靠自己的力量站起来了。赛后诊断，左肩关节韧带撕裂，需要手术。手术很成功，肩关节附近打入了6枚固定钉，至今还在小惠的左肩里。而这个伤，要让小惠离开排球场大半年。
失去了小惠的中国女排，溃如流沙。什么样的比赛都敢输，什么样的比分都能输出来。大奖赛对巴西，单局只得了10分。“没想到对手这么强”。王宝泉的赛后发言成了众矢之的。这时候，他过于重用天津队员、训练强度过大、方式过于简单粗暴、临场指挥机械、应变较差等弊病逐渐显露出来。而多年前曾罹患过的结核性脑膜炎，也在此刻让王宝泉感到又出现了症状。“不行了，我真的坚持不下去了”。王宝泉在上任四个月后就宣布辞去中国女排主教练的职务。
助教、“绍兴师爷”、原中国男排副攻俞觉敏接过了这副烂摊子。2010年底，动荡不安中的中国女排出征世锦赛。果不其然，一输到底。第10名，从来没有过的惨败。中国女排陷入了自1992年巴塞罗那奥运会以来从未有过的低谷。
这时候，关注女排的人们不禁想起来惠若琪。而小惠在做什么呢？在进行艰难的术后康复训练。经常运动的朋友都知道，一旦运动量下来了，身体的新陈代谢速率变慢，体重增加而肌肉萎缩、体脂率升高，换言之就是运动能力的下降。小惠所要做的，就是要克服这一切，重塑一个国家队主攻手的身体。看过一段小惠恢复训练的视频，形容起来就是“泪水与汗水交织，不停地起跳，不停地摔倒，伴随着小惠的一声声惨叫”。小惠做着体能训练，拉伸已经僵硬的各个关节韧带，还要做各项技术的专项训练。靠着惊人的毅力，终于，在告别球场近一年后，小惠重返中国女排。
2011年，四年一度的女排世界杯如期在日本举行。此次奥运会的前三名将获得直通伦敦奥运会的资格，如果失败，将要参加落选赛，去进行更加残酷的争夺。因此巴西、美国、意大利、日本、德国等列强纷纷尽遣主力，誓要拼个你死我活。而中国队，由于上年世锦赛的糟糕表现，几乎没人看好姑娘们这次世界杯之旅的前景。哀兵必胜，被人们看衰的中国女排最终让人们刮目相看，仅惜败了三个最强的对手：巴西、美国、意大利，而且比分全部是2:3，都拿到了宝贵的几分。（事后来看，如果张磊的体能再好一点，全队关键球的把握再好一点，这三场球任意拿下一场，最终冠军都是我们的。当然这是后话了）。中国女排拼下这块宝贵的铜牌，直通伦敦奥运。在这其中，惠若琪无疑居功至伟，得分、发球、一传在赛会统计均名列各队前茅，多项技术指标更是位居全队首位。特别战胜是战胜日本和德国的两场关键战役，惠若琪都发挥了中流砥柱的作用。人们再次对女排产生了期望，对伦敦奥运会开始有了美好的憧憬。
2012年，伦敦奥运会。中国女排进入了“死亡之组”。好在姑娘们争气，小组赛赢了韩国、土耳其和塞尔维亚，跟巴西又打了5局，最后成功出线。八进四的比赛，我们的对手是日本。局面仿佛一下子乐观起来了，因为近些年的交锋，日本队已经很难战胜我们了，四强似乎已经虚位以待。然而伦敦奥运会女排四分之一决赛，白金汉宫体育馆的中日对决，却成为很多中国女排球迷不愿提起的回忆。这场球的艰难超乎想象，日本队主教练真锅正义的战术收到了效果。整场比赛，我们拿日本队两个边攻木村纱织和江田悻子毫无办法，就是一条小斜线，就是防不起拦不住。两人一共得了66分，这是她们的职业巅峰。决胜局14:16，中日两队的队员都哭了。日本队哭的是她们从来没有在奥运会战胜过中国队，这次不但赢了，还打进了四强。中国队的眼泪意味着不甘，还有老队员对自己最后一届奥运会的悲情。事实上，这就是张娴、马蕴雯、王一梅、杨珺菁最后一次参加奥运会。
赛后，因为惠若琪在14:13时没能把赛点杀死，而14:15时又飞了一传导致输球，成了口诛笔伐的焦点。关于这场比赛，我想说的是，伦敦的失利早在08年之后就埋下了。伦敦周期三任主教练，乱作为，不作为甚至还有的临阵脱逃，加上排协高层胡乱决策，简直把中国女排带到了万劫不复的境地。要不是小惠伤愈复出，2011年世界杯咱们很难拼下那块铜牌，说不定就进不了伦敦奥运会了。再说，那场失利全怪在小惠一个人身上是很不公平的，如果完整的看完5局，甚至可以说小惠是全队发挥最好的队员之一。没人会关心小惠全场比赛拿了20多分，没人会关心在张磊一传不稳的情况下，几乎是小惠跟张娴两个人撑起了中国队的一传体系。真要分锅而论，俞觉敏怕是难逃其咎。公平的说，在谁都不敢接中国女排主教练的时候，俞觉敏接了，而且还连拿亚锦赛冠军和世界杯季军。从这个意义上来说，俞是条汉子。但是，他毕竟是被赶鸭子上架，无论是资历还是能力，都不足以胜任这一关键位置。中日厮杀的关键时刻，有伤在身的王一梅体力见底，此时完全可以用楚金玲替下大梅保持火力。可是俞觉敏似乎忘了自己的替补席上还有这么一位能和巴西打的有来有回的超级替补。为了增强右翼的进攻，他带上了当年在联赛表现优异的曾春蕾。可是，当年的花蕾不同于今日，没有那么强的一传能力，从来没在国家队正式比赛中主接过一传。而在决胜局中段，俞不知道出于什么理由，竟然在这时安排曾春蕾主接一传，直接导致了场上局面的失控。最终的失败也是注定的。
伦敦的失败，一个直接的作用就是促成了郎导二次执教中国女排。伦敦失利的那场，郎导是央视的解说嘉宾，赛后更是掩面而泣；而老队友陈招娣的去世，又再次触动了郎导心中的女排情结。2013年，郎导出山了，中国女排又迎来了转机和希望。但是，2013的亚锦赛，又给了大家当头一棒。第四名，又是个最差战绩。郎导痛定思痛，决定大换血。朱婷、袁心月、张常宁、丁霞、杨方旭等一批年轻队员，陆续被破格提拔，加入了女排的阵营。与此同时，惠若琪以22岁的年纪，成为了中国女排的第15任队长。历数中国女排的队长名单，你会看到孙晋芳、张蓉芳、郎平、杨锡兰这样功勋卓著的名字。由此可见，小惠在郎导心中的分量。毕竟，郎导喜欢聪明有灵性的队员，这一点，小惠做得很不错。
2014年，带着新科世青赛MVP朱婷、世少赛MVP袁心玥的中国女排出征意大利世锦赛。这是郎导上任以来这届中国女排的首次世界大赛。初赛阶段中国队势如破竹，除了跟日本队打满5局，被东道主意大利黑了一把以外，中国队没遇到太大的抵抗。交叉复赛，先是惨败老苦主巴西，又差点帆船输给多米尼加，还连带伤了徐云丽。好在巴西还是遵守了体育道德，没有放水给多米尼加，中国女排得以挺进四强。半决赛再对东道主意大利，中国女排打出了近年来少有的高水平，各种神级防守，各种神仙球得分。随着小惠标志性的拐直线打手出界，3:1，时隔16年，中国队再次杀进世锦赛决赛。面对速度更快的美国队，中国队一开场便连丢2局，第3局绝地反击搬回，第4局全程领先至局末。似乎，雅典决赛的惊天大逆转又将重演。可惜，最后时刻小惠朱婷体力透支，自由人一传波动，中国女排遗憾地1:3告负，获得了银牌。但是，这已经是1998年以来，中国队在女排世锦赛上的最好成绩了（那次也是郎导带队，决赛输给了巅峰古巴）。
世锦赛亚军让人们看到，云集新秀的中国女排有实力向世界冠军发起冲击了。2015年亚锦赛，中国女排兵不血刃的拿到冠军。这是小惠作为队长，第一次捧起洲际冠军奖杯。而就在大家对即将到来的世界杯充满期待时，小惠的身体又出现了让人意想不到的状况。
在中国女排出征2015世界杯的最后时刻，队长惠若琪没有出现在参赛名单里。室上性心动过速，这是可以导致恶性心律失常乃至心源性猝死的病症。这一切是源于感冒引起的病毒性心肌炎。（科普一段）我们知道，上呼吸道感染，俗称“感冒”，是由多种病毒导致的感染。在机体免疫力正常的情况下，上呼吸道局部的免疫组织足以解决这些病毒，不过就是流几天鼻涕，加上鼻塞咳嗽之类的就没事了。但是当机体免疫力下降时，病毒就会突破局部的屏障，引起全身免疫系统的反应。而人类的心脏，有部分抗原结构同病毒类似，因此免疫细胞在杀伤病毒的时候，不可避免的误伤正常心肌细胞。心肌里有负责带动心脏跳动的细胞，也就是心脏的电路。当这部分心肌受损时，就会引起心脏“短路”，先是乱跳，最后发展为不跳。有人要问了，小惠身为运动员，体质不是比一般人好得多么？怎么还会连感冒都扛不过去？而这就是问题所在。
说实话，惠若琪被透支了。从2010年王宝泉执教国家女排开始，小惠的比赛任务就非常繁重。加上这姑娘又好强又听话，训练比赛都是百分百的投入。毕竟只是个18、9岁的女孩子啊，哪儿经得住这么消耗。2010年肩伤手术，小惠养伤期间得以恢复了体能储备。可是这些储备从2011年世界杯到2012年奥运会，加上中间的女排精英赛、大奖赛之类层出不穷的商业比赛，早就被消耗殆尽了。人们只看到伦敦奥运会最后时刻小惠面色苍白汗如雨下，却很少有人关心这姑娘经历过什么。终于，一切的积压在2015年爆发了。
暂时失去了小惠的郎导和中国女排，面临着怎样的压力，相信去年看过女排世界杯的人们都有所了解。当我们一传不稳时，当我们小球串联不畅时，当我们防守不力时，总会有人想起这个美丽的大队长。而中国女排最终登顶时，队友们带着小惠的12号球衣和徐大姐的11号球衣登上领奖台，又让人们感受到这个集体的团结与友爱。与此同时，小惠也在经历一场新的斗争。
射频消融术，就是从大腿根部的股动脉处插一根导管，一直进入人体的心腔，用导管内的电极放出电热能，烧掉那些“短路”的心肌。安贞医院，我们国家数一数二的心血管疾病专科医院，为小惠做了这次手术。但是，这个手术没法保证不复发。因为有些潜在的“短路”暂时不会发作，因此也就逃过了射频消融的“制裁”。但随着运动量的加大，这些短路会不会跳出来捣乱，没人知道。小惠接下来该怎么走，一时众说纷纭。直到央视的人在奥运年播出了惠若琪特辑，人们才知道，小惠一直在为里约奥运会，为重返中国女排，一直奋斗着。这期间，在没有关于惠若琪消息的时间里，关于小惠病情的反复，一直是个疑团。至今我都不清楚，小惠是不是接受了第二次射频消融手术。总而言之，小惠回来了。2016年瑞士精英赛，小惠领衔中国二队出战。长期关注小惠的球迷不难发现，小惠虽然跳的没有以前高了，扣杀也没有那么有力了，但是在场上多了几份从容与睿智，还有就是成熟大妈的发型（这个必须吐槽一记
）。小惠不负众望，率队拿下冠军，个人也获得了赛会最佳主攻和MVP。人们都以为，惠若琪满血归来。然而，接下来的女排大奖赛，事情又起了变化。
）。小惠不负众望，率队拿下冠军，个人也获得了赛会最佳主攻和MVP。人们都以为，惠若琪满血归来。然而，接下来的女排大奖赛，事情又起了变化。作为奥运会前的最后一次重要热身赛，各国女排对于这项赛事的重视程度很高。但是，在小惠有限的几次出场时间里，她的表现没那么尽如人意。“惠若琪不适合打排球了”，“惠若琪没用了”，“带惠若琪去里约就是个定时炸弹”各种言论甚嚣尘上。当里约奥运会女排大名单最终确认时，甚至出现了“惠若琪走后门去奥运会”，“这是郎平带的人情”这样的非议。我不知道，郎导在决定时承受了多少的压力。但我确信，郎导和她的队员们，一直在等着惠若琪的归来。
故事的最后，大家都知道了。里约奥运，苦尽甘来。小惠跟她所在的集体——中国女排一道经历了小组赛的黯淡、八进四的惊险、半决赛的苦战，最后在决赛成功夺冠。回看录像，看到小惠拿下赛点后放声痛哭，我这个大男人也不禁潸然泪下。是的，这些年的惠若琪太苦啦，太不容易啦。回首往事，如果小惠10年受伤后选择退役，凭她的家庭条件，她的父母完全可以安排她出国留学读书，做一个安安静静的白富美，过上比现在不知道舒适轻松多少倍的生活。可她没有，她选择了这样一条路，这样一条让她付出汗水，伤痛，乃至透支自己身体健康的荆棘之路，就为了陪伴着谷底的中国女排走出那段艰苦黑暗的岁月，迎来今天的辉煌成就。里约胜利喜悦的泪水，无疑是对小惠最大的褒奖。无论这届奥运会之后小惠是否继续她的排球之路，我都衷心地希望，这位美丽、善良、勇敢的姑娘永远幸福、平安、健康。
（看到有JR要我发图，小惠的美图太多了，就放一张我认为最漂亮的吧。始终认为，赛场上的小惠是最美的
，另外，码了好久的字，看在小惠的面子上，大家就顶顶吧）
，另外，码了好久的字，看在小惠的面子上，大家就顶顶吧）
