ZT:克劳福德亲笔长文详解7大单打王

ZT:克劳福德亲笔长文详解7大单打王  

只要我想，可以得到任何投篮机会。

这不是自大，因为我每天都在打篮球，练过每一种进攻方式，我能找到出手角度，就像台球高手一样。我知道怎么打板，什么时候该运球，如何到达想去的投篮位置。

这才是我自信的理由，我能得到很好的投篮视野，把球投进。

半场进攻有5种基本的进攻方式：上篮、中距离跳投、三分、罚球以及我称它“高难度出手”的投篮。高难度出手可能在场上任何地点，面对各种困难情况。具备这种投篮能力在NBA非常可贵，他们可以无视场上情况、无视进攻时限即将走完，也无视你的防守，他们总能获得投篮视野，自信地出手。

想要完成这种投篮的第一步就是创造投篮空间，当然所有自主进攻球员在投篮前做的一切，都是为了获得投篮空间。比如我会用变向运球，有些人像保罗-皮尔斯、科比-布莱恩特用脚步。其他球员可能会用初看奇怪、疯狂的方式，在德克-诺维茨基之前没人见过“金鸡独立”，还有马努-吉诺比利把“欧洲步”带进NBA，现在像德维恩-韦德、詹姆斯-哈登也会用它。

创造投篮空间的大师非卡里姆（贾巴尔）莫属，他的“天勾”打破所有常规，你从篮球课上学到的投篮方式是双手持球，双肩齐平。但贾巴尔半转身朝向篮筐时，球已经出手，他在远离篮筐位置，单脚起跳，单手投篮。

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这是史上最难防守的投篮。

年轻时候，对我影响最大的球员是艾伦-艾弗森。我一心练习那些变向运球，那是艾弗森最常做的。但现在有录像和YouTube，对进攻动作的阅读有不同的视野，因为对手会找到你的习惯，针对性布防。伟大的进攻球员会反其道行之，同一个持球位置能做多种技术动作。
我是这么做的：你知道我喜欢变向运球，但我可能会假装那么做，然后直线加速。你认为我会加速突破，那我就做个假变向运球后干拔跳投。同样动作我可以换一只手做，这样一个位置就我就有6个进攻动作。这就是斗智斗力，我从左手换到右手的变向被你盯死了，那我就换回来，这会让防守者失去位置。如果还没骗到你，那我来个右手换左手变向再接个背后运球，还不吃晃？那就多加个背后运球。

就像下面这个镜头：

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两次变向运球，急停拉球，这已经给我创造了空间，然后我再加一个变向运球，结果我在肘区下面获得非常大的空位。为了得到这点的空间，你的大脑永远不会停止作战。这是所有顶级单打大师的必备功课。

不管NBA未来的趋势如何，大个也好，小球也罢，以及各种数据效率分析。球员自主进攻能力，命中高难度出手的能力永远不过时。尤其在季后赛，对手教练会看无数录像分析，他们知道你们球队的战术，清楚你们的进攻意图。

但对这些单打球员来说，录像分析没用。

下面是我对位过的创造投篮机会最强球员名单，为了公平起见，我和我的快船队友都被排除了。他们的进攻招式略有不同，球迷会觉得有些投篮荒唐，因为它看起来太不讲理。但请记住，对球员A来说是这么回事，但对球员B可能并不难。

科比-布莱恩特（脚步）

我有一次听说，他在训练中就一个投篮方式练了一小时，就一种投篮方式，整整一小时。不是三分，而是中距离区域的投篮。你知道这有多乏味吗？如果让你整整一个小时只练习一种投篮？你就在脑海假想一遍吧，太不可思议！

基本上科比会把每一个篮球动作这么练一遍，他会考虑在场上做不同的进攻动作。科比的武器库无所不包，每个招式都变化出好几个动作。灵活的脚步能帮他随时找到出手空间。有人运球创造机会，科比靠的是脚步，尤其在更靠近篮下的位置。他会背对防守人，然后用脚步完成后仰出手。科比会把你挡在身后，逼着你跳起，有点像奥拉朱旺，他有大梦舞步。

但科比是后卫。

我最喜欢的一个科比镜头大概发生在2002或03年，当时我在公牛。那是比赛临近结束的回合，科比在三分线外拿球，埃迪-罗宾逊防守他，他做了一个投篮假动作，然后运一下球，做了一个漂亮的单脚旋转，命中跳投，那是不可思议的投篮。

那个动作比下面这个还好：

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凯文-杜兰特（拥有后卫技巧的7尺长人）

他有脚步，擅长接球投篮，能造罚球，他还有低位单打，像德克一样投篮，三分不在话下。他的控球、急停拉球、变向运球非常出色，他的干拔不可阻挡，然后他还有7尺身高。杜兰特是独一无二的，他的步伐太大，一次变向运球不够？那再来一次。他从三分线到篮下只需要2次运球。

而且杜兰特是非常冷静的得分手，他可以随心选择进攻方式，因为他会所有的得分手段。比他高？他把对手拉出来，突破过掉再出手或造成罚球；比他矮？那就低位单打，或者直接在对手头顶出手。

看看下面的运球，胯下变向、体前变向，背后运球，变速和变向。看看运球时他的脚站的位置，他的步伐太大，轻松就到篮下。

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杜兰特是无法防守的，他能得到任何想要的投篮空间，命中高难度出手，他就是世界上最好的得分手。

史蒂芬-库里（射程和出手）

世界上有很多出手很快的射手，雷-阿伦、雷吉-米勒、科尔-科沃尔、戴尔-库里、J.J.-雷迪克，我不会忘记穆罕默德-阿卜杜尔-拉乌夫。但我可以确信库里是我见过，持球投三分出手最快的球员。他的射程太可怕，距离三分线有1、2米远。库里是比赛的革命者，他也能做其它任何事。

在今天的NBA规则下，如果你能运球、投篮，基本就能得到你想要的投篮机会。如果库里是游戏角色，他的控球和投篮能力都是满分，你会因为他在你队里笑不拢嘴。更疯狂的是，库里可以双脚启动，又能双手终结。

射程、控球和终结能力，这就是他能像下面这样随心所欲投篮的原因。

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这真的不可思议。

库里是很长时间以来我见过球风最随性的球员，就像在他家后院篮球场，高中或者戴维森大学打球。他非常平静，和队友、教练、球迷一起享受比赛。

从球员心理来说，被一个小个球员虐了一遍又一遍实在不是滋味。很多球员靠运动天赋吸引球迷，史蒂芬靠的是技术。你见过更高、更强壮、更快的天赋，但他靠技巧让自己与众不同，（我的福利名单里还有比史蒂芬更矮的球员，很快就提到他。）艺不压身嘛。

卡梅隆-安东尼（体型和力量）

安东尼是以力取胜，他的体型会让很多防守者头疼，这倒不是故意的，因为他比联盟95%的同位置都要强壮。甜瓜就像瓷器店里的公牛，他能去低位背打，当你准备和他硬抗时，他会用控球让你陷入犯规麻烦。

你可能会给他一点空间，他会果断跳投。甜瓜的跳投很柔和，对这样身体条件的球员来说实在有点不搭。他有点像现代版伯纳德-金，内外兼修，比你想象中快，脚步扎实。如果让大个子防他，他会过掉对手，他的运球很好，面对小个子也不在话下。甜瓜能在任何时候投篮，具备投进高难度出手的能力。

下面就是例子：甜瓜先做了个试探步获得转身空间，然后利用身体和力量顶开防守人，完成转身跳投。这是一个很难的出手，迈克尔-基德-吉尔克里斯特并没有失位。

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德克-诺维茨基（球商和投篮）

人们可能会好奇为什么德克出现在这个名单，不要大惊小怪。德克会用很多挡拆创造机会，他会做掩护，然后接球造成错位。在他漫长的生涯里，可能对位过不同位置的所有防守球员。德克知道对方会干什么，知道怎么获得有利位置，获得最优的错位。在他接球之前已经创造了投篮机会。

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一旦他得到那样的机会，他可以在任何地方投篮，就像杜兰特一样。

德克算上联盟奇葩，他不靠速度和运动力，完全靠技术。德克知道如何获得投篮角度，让防守者徒呼奈何。他投篮像从髋部把球掏出来或者后仰再加一次后仰，7英尺高，单脚后仰，你不可能封盖这样的投篮，他甚至看不见你。

你不能贴得太紧，他会背打你，而且德克的罚球命中率超过90%，所以你不能犯规。如果你敢放一步，那就是犯罪。你甚至都不用转头看球进没进。

你可以直接看教练有没有冲你大吼。

凯里-欧文（上篮和运球）

凯里有顶级的运球手感，可能是史上最佳级别。这让他持球单打时变幻莫测。

凯里每次持球都有不同选择，尤其是挡拆，他喜欢单手体前变向运球——把手放在球上端，佯装变向又瞬间拉回，就像J博士单手抓球摆动一样，但如果你的手没有放在球上方（比如侧面），很可能被吹翻腕违例。凯里非常聪明，能迷惑裁判，很少被吹。

再加上变向运球、急停拉球等，凯里能在几秒钟完成4个动作，而你根本反应不过来，然后他就真正攻击了。

凯里和德里克-罗斯（他的运动天赋是另一层次，完全是世界级田径水平）的上篮技术可能是联盟最佳。凯里最特别的是在篮筐两侧左、右脚都可作为起跳脚。大多数球员在篮筐右侧会用左脚或双脚起跳，凯里可以在右侧用右脚起跳，用右手终结，这是非常特别的技术。他在左边也可以做相同的动作。

下面这个动图里，凯里运球寻找狭小的缝隙，用非惯性脚起跳上篮。

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他在篮下的身体控制能力也很惊人，知道如何寻找角度，拨动篮球出手。凯里的篮下技术真的很神奇，有时候他像有一个分身，当他停在空中寻找打板角度时，明明身体在篮筐右侧，却用右手从左侧把球放进。就像看新版的罗德-斯特里克兰打球。（斯特里克兰是他教父。）

防守凯里，你想的不应该是怎么阻止他，而是怎么不被羞辱。

詹姆斯-哈登（变速）

哈登身高1米96，体重220磅，这在二号位很出色，他有力量优势。当你防守他时，即使明知他会用力量对抗，你也可能措手不及。哈登会把力量和运动惯性、爆发力结合一起，再加上他是左撇子，很难防住他的上篮。

但让哈登如此出色是对节奏的掌控。大多数球员能一直很快，改变节奏的话只能减速。但哈登是从慢到快，是加速。他不紧不慢，有点像皮尔斯的节奏。当你放松警惕时，他会忽然启动加速，用他的后撤步跳投或欧洲步上篮杀死你，一旦他全速冲刺时，很容易造成犯规。

他就像戴着耳机打球，你根本不清楚他想做什么，他有自己的速度和节奏。因为很多球员不适应从慢到快的变速，很难找到防守他的节奏。

下面就是很好的例子。晃倒里奇-卢比奥的不仅是哈登的控球，还有他极快的变速。

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就像我前面所说的，篮球有5种得分方式，中投、上篮、三分、罚球和高难度出手，哈登5种都会，能在任何地方得分。想要防住他，必须用全队的力量，挡住他的路线。

有时候你可能做好了所有防守工作，结果仍只能听天由命。

福利：伊塞亚-托马斯

篮球是大个子的游戏，每个人都比伊塞亚高。面对更高、更强壮的对手，伊塞亚还能在一支季后赛球队场均得到21分、7次助攻，我想这已经很特别。

伊塞亚很会利用力量弥补身高差距，他很快，爆发力出色，第一步就能把对手过掉。他很精通史蒂夫-史密斯的那一招：先假装半转身，然后迅速启动过掉你。伊塞亚比外表看起来强壮，会在篮下对抗出手，就像达蒙-斯塔德迈尔那样。正如伊塞亚在球员论坛所说，他的控球非常出色。伊塞亚能在极小的空间完成出手，他还会各种抛投，甚至还练出一手单脚离地的跑投。伊塞亚在禁区的任何一次出手都可算作高难度出手。

看看下面这个进攻，投篮假动作虚晃，第一步爆发力，身体控制能力，在长人面前抛投都展现得淋漓尽致。

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伊塞亚将是史上最矮的全明星之一，这样身高的球员通常不会打NBA，也有些人能留下来，甚至还有不错的职业生涯，但他们没达到伊塞亚的水平，他绝对是例外。

所有跟帖： 

• 只要我想，可以得到任何投篮机会。。。呵呵，问题是你可以投中多少。浪投可以投胜一两场球赛 -KFG- ♂ (196 bytes) () 02/01/2016 postreply 10:15:32

• 原文在此 -gchai- ♂ (170 bytes) () 02/01/2016 postreply 12:11:29