烤箱版照烧鸡，主菜零食两相宜，好吃又健康！【视频+图文】

材料：

去皮去骨鸡腿肉：300g

 

料汁:

清酒: 2 Tbsp

味淋: 2 Tbsp

糖：1 Tbsp

酱油: 2 Tbsp

 

做法：

1）把鸡腿肉切小块，放入所有的调料，搅拌均匀后放入冰箱冷藏腌制。

2）腌好后的鸡肉放到烤盘上，400华氏度（205 摄氏度）盖上锡纸烤25分钟，之后去掉锡纸，用炙烤功能烤15分钟，中间翻面一次（上色均匀）。

3）这样烤出的鸡肉入味又清爽，既可以做主食，又可以做为茶余饭后的零食，好吃又健康。

 

感谢大家来访支持！更多烤箱料理：

 

所有跟帖： 

• 很诱人哦，好吃健康 -lava100- ♀ (0 bytes) () 06/18/2021 postreply 18:20:39

• 谢谢小麦来访，周末愉快！ -revy.kichen- ♀ (0 bytes) () 06/18/2021 postreply 18:31:00

• 鸡肉看起来好嫩，清爽不油腻，赞！ -云厨- ♀ (0 bytes) () 06/18/2021 postreply 19:25:08

• 谢谢好友来访支持，周末愉快！ -revy.kichen- ♀ (0 bytes) () 06/19/2021 postreply 13:11:46

• 色泽诱人，看着真香，赞！ -青茶园- ♀ (0 bytes) () 06/18/2021 postreply 20:27:52

• 谢谢好友来访支持，周末愉快！ -revy.kichen- ♀ (0 bytes) () 06/19/2021 postreply 13:11:35

• 这样做很入味，赞。 -waterfowl- ♂ (0 bytes) () 06/18/2021 postreply 21:20:21

• 谢谢摄影大师来访支持，周末愉快！ -revy.kichen- ♀ (0 bytes) () 06/19/2021 postreply 13:11:21

• 烤箱更方便呢 -闲暇食光- ♀ (0 bytes) () 06/19/2021 postreply 01:16:37

• 是的哈，简单没有油烟，谢谢来访支持，周末愉快！ -revy.kichen- ♀ (0 bytes) () 06/19/2021 postreply 13:11:00

• 赞！ -米粒妈妈- ♀ (0 bytes) () 06/19/2021 postreply 08:00:00

• 谢谢米粒妈妈！周末愉快！ -revy.kichen- ♀ (0 bytes) () 06/19/2021 postreply 13:10:45

• 做得好棒！以前经常去公司附近的日本餐厅吃照烧鸡 -小龙女她妈MDD- ♀ (0 bytes) () 06/19/2021 postreply 10:40:42

• 是啊，我老公也是在外面每次都点这道菜 -revy.kichen- ♀ (0 bytes) () 06/19/2021 postreply 13:10:29

• 很诱人啊！ -玫瑞坊- ♀ (0 bytes) () 06/19/2021 postreply 12:54:26

• 谢谢好友来访支持，周末愉快！ -revy.kichen- ♀ (0 bytes) () 06/19/2021 postreply 13:09:41

• 好吃的鸡肉 当零食吃 这么一碗很快就下肚了 哈哈 -硅谷川妹儿- ♂ (0 bytes) () 06/19/2021 postreply 15:45:40

• 这颜值，，当零食+ 1 -苏而- ♀ (0 bytes) () 06/21/2021 postreply 06:03:54

• 看上去好好吃 -AdonisCyrus- ♂ (29 bytes) () 06/24/2021 postreply 05:08:49

• 看着好诱人，中午就做起来哦 -helen_水柔石刚1- ♀ (0 bytes) () 06/25/2021 postreply 08:41:39