体重有时候到了瓶颈就不会有大变化。但是，

来源: 念念有词的女巫 于 2013-01-18 03:07:29 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (221 bytes)
回答: 最佳几个月， 由 焚琴煮鹤. 于 2013-01-18 02:10:30

线条和体型绝对不一样了。锻炼之后的身体更紧实，线条会更漂亮。有些人一眼看去好像挺瘦的，但是肉很虚很软，那是节食瘦出来的，不好看。年纪大了更忌松垮。

不过锻炼要坚持才有效果。尤其对爱吃的人来说。

 

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• 坚持锻炼，坚持 -xiaohu- ♂ 给 xiaohu 发送悄悄话 (11 bytes) () 01/18/2013 postreply 04:19:46

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